帰省4日目 2013/8/15 2018/5/7 朝: プラム4、ミニトマト、南瓜サラダ、コーヒー 昼: ざるそば 間: アイス 夜: バーベキュー、ビール、赤ワイン、かりんとう 運動: ラン5キロ ※食べたら追記