yurimiso一覧

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45.3kg 20.6% &運動オフデー

バイトだと思ってたら休みで、想定外に時間が出来る。 でもちょうど睡眠不足だったり喉が痛かったりで体調がちょっと不...

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44.7kg 20.2% &運動オフデー

三日連続44キロ台なんてワンダホー!だけど今日は運動時間を確保できず、筋トレせねば。。 9月の目標 運動の...

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44.8kg19.8% & 12キロ走

二日連続44キロ台、おし! 9月の目標 運動の目標 筋トレ最低週1回、ランは月間51キロ以上(先月よ...

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44.8kg 19.7% &運動オフデー

おお、約一か月振りに44キロ台! スマホで毎日の体重を管理してるけど、その数値目標が44.9キロ以下なの...

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45.3kg 20.2% &バイト

今日もバイトだったけど、あまり歩数を稼げず残念。でも今月は45キロ台をずっとキープ中。 体脂肪絞るには運動だー!...

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45.5kg 20.2% &バイト

今日はバイトだったけど、あまり歩数を稼げないポジションで残念! 9月の目標 運動の目標 筋トレ最低週...

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45.8kg 20.2% &運動オフデー

今週サボりが多いな、と思いつつも整えられず運動オフデー。やっぱ運動時間を確保するのって気力体力充実しないと難しいなと思...

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45.5kg 20.2% &バイト

今日はバイトで歩数を稼げましたvおしv 9月の目標 運動の目標 筋トレ最低週1回、ランは月間51キロ...

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45.4kg 20.2% &運動オフデー

まだ一昨日の筋トレで腹筋とかイデデ。どんだけなまってんだ・・・と思いつつも今日は運動までたどり着けず。 9月の目...

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45.3kg 21% &5キロ走

昨日の筋トレであちこち筋肉痛でイデデ。めちゃなまってます、筋トレがんばろ! 9月の目標 運動の目標 ...

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