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45.9kg & 5キロゆるジョグ
昨晩追加で焼きそば(インスタント)食べたった(汗) ・・・と、久しぶりにちょこっとだけ走る。5キロだけ! ...
昨晩追加で焼きそば(インスタント)食べたった(汗) ・・・と、久しぶりにちょこっとだけ走る。5キロだけ! ...
7月頭からバイトかけもちで肉体労働マンだったけど、それも一昨日で終了。これからは通常モードに戻ります。 しかし3...
7月は自宅と実家を行ったり来たりで、記録は不定期に。バイト三昧で筋トレやランはしばらく出来ないけれど、肉体労働マンなの...
6/30(日)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 6/30(日)の運動 ストレッチ...
6/29(土)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 6/29(土)の運動 ストレッチ...
6/28(金)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 6/28(金)の運動 ストレッチ...
6/27(木)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 6/27(木)の運動 ストレッチ...
6/26(水)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 6/26(水)の運動 ストレッチ...
6/25(火)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 6/25(火)の運動 ストレッチ...
6/24(月)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 6/24(月)の運動 ストレッチ...