禁煙前の体重に戻るまで食事と運動とラン二ングの事を記録しまくるダイエット日記
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2007/2/25
ｱｳあ～・・・('A`) 自作踏み台昇降台。 引越ししてから作った二代目はあっけなく潰れてしまった。 ...
2006/2/1
踏み台昇降の昇降台を自作で作ってみた。 以前の失敗は繰り返さないよう・・10センチきっちりで作製。ｗ 参考サイト...
2006/1/21
最近運動の効果が数値に現れないのに業を煮やし・・ 踏み台昇降に挑戦してみた。 （まだ朝の5分間だけ・・ｗ） ...
