「ダイエットの食・飲料関連」一覧

一昨日仕込んだ味付け玉子。 その最後の一個を朝に食べちゃった後、お昼にラーメンが食べたくなった。 ラーメン用にと...

45キロ台後半きたーーーーー！ これでようやく、数か月ぶりに数値目標をクリア＼(^o^)／ 昨日はポテチも食べた...

今日もお腹スッキリで、45キロ台キープ。おし。 普段からほぼ毎日スッキリ派だけど、お腹の調子がいつもにも増して良い...

昨日と今日と、珍しくお腹がスッキリしない。 それなのに妙にお腹が空いて「何か食べたいスイッチ」がすぐ入るので怖い。 ...

わー増量ですよ　＿|￣|○ 昨日一昨日と、何だか食べ足りない感で食べ過ぎたから当然か。。 8月数値目標 一回でも...

昨日遅くに追加で色々食べてしまってはい、増量＿|￣|○ 何してんだーーーと今日は鬱々とした気持ちで20キロ走。 ...

土曜のロングランで少し左膝に少し痛みが出てしまった。 二日間走るのを我慢して今日、 まだ若干違和感があるものの天...

昨晩は、夜中0時キックオフのＷ杯決勝をリアルタイムで見た。 クロアチアが満身創痍で延長戦を勝ち抜いてきた試合を見て...

何も気にしなかったら、野菜と炭水化物ばっかり食べてしまう。 例えば今日のお昼はトマトとアボカドのスパゲティ。 カ...