46.1kg 18.2% &足つり対策にマグネシウムと着圧ソックスと
今朝も早朝5時、右ふくらはぎのこむら返りで目が覚める。 しかも今日はふくらはぎのみならず、両足の土踏まずも攣りイデ...
「ダイエットサプリ」一覧
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46.6kg 18.9% & 20キロ走
今週は予定があったり、雨だったり、体調もいまいちであまり走れず。 気付いたら月曜から走れてなかったので、今日は久し...
46.6kg 18.6% &10キロ走
うーむ、見事に停滞気味。 代謝が悪くなってるのか、と過去に飲んでいたVaamを再開するか悩み中。 走る前に飲むと...
「コレウスフォルスコリ」で中性脂肪の分解を促進？
ここ数か月、飲み続けているコレウスフォルスコリ。 最近、定価？の千円台に戻ってたけど500円のセールきたーー！ ...
46.2kg 18.4% &10キロ走
朝から太陽ギラギラの中、朝ラン。 急に暑くなったので、体がまだついていかない。。 5月目標 一回でも45kg台を...
45.9kg 17.8% &サプリでお腹対策と
おし、お腹スッキリ効果。 夜に納豆を食べる事でお腹の調子が良くなったけど、 さすがに毎晩1パックは飽きてきて、 ...
DHCのフォースコリーを一か月飲んでみて
先日、DHCのフォースコリー ソフトカプセルのモニターに当選♪ 30日分一袋なのでこの一か月、毎朝1粒飲んで運動し...
46.9ｋｇ 21.5％
体重【46.9】kg 体脂肪率【21.5】% どーん。＿|￣|○ --------------------...
46.6ｋｇ 21.3％
体重【46.5】kg 体脂肪率【20.7】% 来週の飲み会に向け今日からビリー入隊＿|￣|○ ------...
45.2kg 20%
体重【45.2】kg 体脂肪率【20】% 飲んでたギムネマが無くなったった。 30日飲んでみたが手ごたえを全く...
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