ランニング一覧

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46.5kg 20.5% &10キロ走+プランク+上半身ダンベル

今週後半から天気が良くない予報なので今日のうちにと10キロ走。バッテリーの持ちが悪くなったガーミン GARMIN フォ...

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46.8kg 21.5% &17キロ走

やさぐれモードから脱出しようと17キロ走。晴れてて暖かくて気持ち良かったけれど、スマホアプリのプランクとお腹痩せをサボ...

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GARMIN ForeAthlete 245 Musicの電源が落とせなくて再起動できない時

今日、去年購入したランニングウォッチがいきなりおかしくなった。 一年前に買った ガーミン GARMIN ...

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未測定&30日プランクチャレンジ中級4日目

最近バイトバイトで走る時間が取れないでいるけれど、ライフログをとるために毎日ガーミンをつけている。 でもここ数日...

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ジョギングエチケットにBUFF購入

今日はお休みなので外を走ったり体幹トレしたり。もちろんジョギングマナーを守ってフェイスマスクをしていったけど、たまにす...

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体脂肪が効率よく燃やせる「心拍ランニング」にチャレンジ

「ランxスマ」という市民ランナー向けのジョギング・ランニング・マラソンをテーマにした番組を毎回、録画して見ている。 ...

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46.1kg 21% &Bluetoothワイヤレスイヤホンを買う

ガーミン GARMIN フォアアスリート245 musicには音楽再生機能がある。 音楽再生機能のない245は5...

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45.8kg 20.6% &腹筋、そしてガーミンが来たー!

初めてフルマラソンを走ったのが2012年の名古屋ウィメンズマラソン(記念すべき第一回目の大会!) 。 その頃か...

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旅ランの記録その3~第41回別海パイロットマラソン

会場を後にしたのは午後4時前だったか、今日の宿のあかん遊久の里鶴雅へ向かう。 グーグルマップでは1時間53分だっ...

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旅ランの記録その2~第41回別海パイロットマラソン

昨晩、23時には就寝モードに入ったけれど全然眠れなくて。まあまだ23時だから・・・からの1時、2時。 まずい...

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