未測定 & 10キロ心拍走
昨日録画したMGCでテンション上がり、ちょこっと走りに。走る前に録画したランスマを見つつ体幹トレしてたら、青学の原監督...
「ランニング」一覧
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未測定 & 運動オフデー
今日明日は黄砂が酷いようなのでランオフし、欲しかったランシューズを試し履きしにスポーツショップへ。 そしてうっか...
46.5kg 20.5% &10キロ走+プランク+上半身ダンベル
今週後半から天気が良くない予報なので今日のうちにと10キロ走。バッテリーの持ちが悪くなったガーミン GARMIN フォ...
46.8kg 21.5% &17キロ走
やさぐれモードから脱出しようと17キロ走。晴れてて暖かくて気持ち良かったけれど、スマホアプリのプランクとお腹痩せをサボ...
GARMIN ForeAthlete 245 Musicの電源が落とせなくて再起動できない時
今日、去年購入したランニングウォッチがいきなりおかしくなった。 一年前に買った ガーミン GARMIN ...
未測定＆30日プランクチャレンジ中級4日目
最近バイトバイトで走る時間が取れないでいるけれど、ライフログをとるために毎日ガーミンをつけている。 でもここ数日...
ジョギングエチケットにBUFF購入
今日はお休みなので外を走ったり体幹トレしたり。もちろんジョギングマナーを守ってフェイスマスクをしていったけど、たまにす...
体脂肪が効率よく燃やせる「心拍ランニング」にチャレンジ
「ランｘスマ」という市民ランナー向けのジョギング・ランニング・マラソンをテーマにした番組を毎回、録画して見ている。 ...
46.1kg 21% &Bluetoothワイヤレスイヤホンを買う
ガーミン GARMIN フォアアスリート245 musicには音楽再生機能がある。 音楽再生機能のない245は5...
45.8kg 20.6% &腹筋、そしてガーミンが来たー！
初めてフルマラソンを走ったのが2012年の名古屋ウィメンズマラソン（記念すべき第一回目の大会！） 。 その頃か...
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