マラソン大会 旅ランの記録その3～第41回別海パイロットマラソン
会場を後にしたのは午後4時前だったか、今日の宿のあかん遊久の里鶴雅へ向かう。グーグルマップでは1時間53分だったけど、途中から真っ暗になり、峠みたいなとこを走ったりして、土地勘が無いので「ほんとに合ってるんだろか」と不安になったり。道東は広...
ランニング
マラソン大会 
マラソン大会 旅ランの記録その2～第41回別海パイロットマラソン
昨晩、23時には就寝モードに入ったけれど全然眠れなくて。まあまだ23時だから・・・からの1時、2時。 まずい、と思うも全然眠れない。4時頃にちょっとうとうとしたら、隣の部屋のちょっとした物音でハッ、とまた目が覚めてしまう。まさか完徹でフルマ...
マラソン大会 旅ランの記録その1～第41回別海パイロットマラソン
10月6日、3年ぶりのフルマラソンを完走してきました！今回は準備不足が否めなかったので目標はサブフォーなんて言わず、「完走して鮭をもらう！」にロックオン。この大会の制限時間は5時間20分。関門時間は以下の通りで、時間を超えると失格になって鮭...
日々の記録 未測定＆ランシューズ注文
今日はバイトは休み、でも外は大雨で走れず一日中ゴロゴロ。10月のフルで使うランシューズに悩み、アマゾンで一足注文！少し前に色違いの22.5センチを買ったらきつかったので今度は23センチ。アシックスはいつも22.5センチでジャストだけどゲルフ...
ラン用シューズインプレッション 2019年、新しいラン用シューズを購入
抗がん剤治療が終わってから一か月半。半年ほど入退院を繰り返していたのですっかり体力が落ちてしまったけれど、3月からウォーキングを再開、今月からはウォーキング中たまに走ったりして、少しずつ体力も戻ってきた。でもまだ本気で「走る」モードではなく...
足腰の故障 46.6kg 20.1% &腰痛で整形外科へ
月曜からの腰痛も少しマシになってきた。でも、2年前にやった軽いぎっくり腰の前兆に似ているし、その時に行った整形で出してもらった湿布とボルタレンで劇的に良くなったので、市販の湿布を買うならば、と整形外科に行ってきました。腰痛でかかった整形での...
日々の記録 45.9kg 18.2% & 20キロ走った後の体重
昨日は札幌も30℃を超え、むったりした空気だったけど、今日は最高気温２４℃で朝はひやっとするほど涼しく、ロング走でも楽ちんだった。東京オリンピックは暑さを考慮して朝７時スタートになったらしいけど、それでも今年の予定日は、朝７時でも３４℃もあ...
日々の記録 未測定＆また腰痛が
実家から帰宅、お約束で食べ過ぎましたあああ！でも、実家だとお酒はビア2缶でも満足する不思議。お酒を減らしたいなら実家合宿したらいいかも・・なんて思うも自分一人の部屋に帰って、まずはバフッと冷蔵庫を開け冷え冷えの金麦を（プシ6月数値目標 一回...
ラン用シューズインプレッション 雪上ランシューズインプレッション～inov-8 ARCTIC CLAW 300
昨日、雨が降って雪が一度とけ、今日はそれがカチンカチンに凍っていた。少し走ってみたけれど、雪上用のスノーターサーでも氷は普通に滑る。それでも慎重に走っていると右足首に痛みが出てきたので3キロで終了。土曜の20キロ走のダメージか、左膝に痛みも...
ラン用シューズインプレッション ラン用シューズインプレッション～雪上ランニング2017～
本州ではこれからがマラソンシーズンだけど、北海道は11月以降、春までオフシーズンと言われています。積雪がある時期は全く走らないランナーさんもいるけれど冬でも外を走る人もけっこう見かけます。室内ランニングコースがある施設も少ないながらもあるの...