今日はバイトは休み、でも外は大雨で走れず一日中ゴロゴロ。10月のフルで使うランシューズに悩み、アマゾンで一足注文！
少し前に色違いの22.5センチを買ったらきつかったので今度は23センチ。アシックスはいつも22.5センチでジャストだけどゲルフェザーは小さめなのかも。61％オフで買えたからサイズが合えばいいなあ。
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今日のごはん
◎朝：kcal
◎昼：kcal ごはん日記はこちら
◎間：Kcal ようかん、かりんとう、おせんべい
◎夜：kcal うな丼、お味噌汁、サラダ、サラダ、さくらんぼ、ビア1杯、ワイン2杯
今日の運動
朝： ファンシネストレッチ