日々の記録一覧

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45.9kg &バイトで18,000歩~

今月は医療費、車関係でお金が飛んだし、これから税金&車保険一括払いも控えているので体脂肪計を買うのはちょっと後回し。 ...

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46kg &体幹トレ、そして体脂肪計あぼーん

昨日挙動不審だったタニタの体脂肪計。ネットで検索すると、足を少し湿らして乗ると良いと見たので早速試すもダメーー! ...

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45.5kg &バイト、そして体重計が壊れた?

今朝、いつものようにタニタの体重計に乗る。 すると体重は測れるも、その次に表示されるはずの体脂肪が「---」と、...

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45.5kg 21.1% &運動オフデー

昨日走った後みっちりストレッチしたので足は大丈夫そう。今日も走れる足だったけど、忙しくて運動後回し。 そう、なん...

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45.5kg 20.7% & 8キロジョグ

8キロジョグ、へとへと。こんなんじゃ、フルマラソン自己ベスト更新どころか完走すら無理だ。 2022年の目標 ...

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45.9kg 20.7% &運動オフデー

今日は運動までたどり着けず、明日は! 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18%台・10月にフルマラソン...

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46.2kg 21.2% &バイト

微増してます・・ 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18%台・10月にフルマラソンを走るつもりでランも...

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45.9kg 20.9% &バイト

今日はバイトで! 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18%台・10月にフルマラソンを走るつもりでランも...

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45.8kg 20.8% &運動オフデー

全然運動にたどりつけなのが辛い。時間とお金と、うまく天秤とっていかないと。オレがんば! 2022年の目標 ...

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45.6kg 20.8% &バイト

あれ、実家で炭水化物を多めにとったけどそんなに増えてないな。運動量などは普段と変わらないぐらいなので何が違うかと考えた...

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