「日々の記録」一覧

オカンと同居を始めて5日目。食事の用意は私がしてるけど、あまり食べられないオカンの分量がわからず、まだ試行錯誤。 ...

先日スーパー銭湯で体重計にのったら44.8キロだった。午後だったので、朝は44.5キロを切ってるのかも。 筋肉落...

2/27（木）の記録。母に深刻な病気が見つかり、ここ半月更新できませんでした。今後もしばらく不定期更新になります。 ...

2/15（土）の記録。 2025年の目標 ？ 2/15（土）の運動 ストレッチ　→　バイトで1...

2/14（金）の記録。 2025年の目標 ？ 2/14（金）の運動 ストレッチのみ 2/...

2/12（木）の記録。バイトでかなり歩数を稼げました。 2025年の目標 ？ 2/13（木）の運動 ...

2/12（水）の記録。以前は2分は余裕だったプランク、30秒でも辛いです（汗 2025年の目標 ？ ...

2/11（火）の記録。 2025年の目標 ？ 2/11（火）の運動 ストレッチ　→　体幹トレ3...

2/10（月）の記録。ちょこっと走りに行ったら足が重くて3キロでギブ。いかん。 2025年の目標 ？ ...

2/9（日）の記録。 2025年の目標 ？ 2/9（日）の運動 ストレッチ　→　バイトで12,...