日々の記録一覧

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12/5(水) 44.5kg & 病練ウォークwと階段昇降

※入院中の体重は病院の病衣を着たまま計測しています。 やっと記録が当日に追いついた! 今日で抗がん剤治療(二日目...

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12/4(火)45.1kg &抗がん剤治療開始

※後日、12/5(水)に更新しています。 ※入院中の体重は病院の病衣を着たまま計測しています。 さあ今日から抗がん剤...

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12/3(月)44kg 20% 今日から入院

※後日、12/5(水)に更新しています。 今日から抗がん剤治療のために入院。 朝は自宅で食事をとって、午前中には病院...

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43.6kg 18.8%

明日からまた、第一回目の抗がん剤治療のために入院。 なので今日のうちに走っておきたいなと思うも、 朝から入院の準...

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43.8kg 19.2% &ヨガ♪

手術からもうすぐ4週間。 つい、お腹をかばってしまい猫背っぽくなっていたけど そろそろ大丈夫じゃない?と久しぶり...

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43.9kg 19.2%

ごはん記録だけメモメモv 今日のごはん ?kcal ◎朝:kcal ごはん(ブロッコリーの葉と人参ふりかけ...

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44.1kg 19.2% &ウォーキング&ジョグ

久しぶりに良い天気なのでウォーキングに。 気温は0℃、帽子をかぶらず出たら頭が寒かった。。 そしてサクサク歩いて...

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44kg 18.6%

今日は退院してから12日目、初の外来へ。 手術から3週間とちょっと。 一応、ヨガやジョギングは1か月後~と指導さ...

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44.1kg 18.8% &ウォーキング

今朝は晴れたので宣言通りウォーキングへ。 腸腰筋あたりがしんどい。筋肉ってすぐ落ちるんだなあ・・ でも一気になん...

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43.6kg 19.2%

昨日実家から帰宅しました! 両親に病気の事を打ち明けたら「ゆっくりしていきなさい」と言われ、居心地の良さに4泊もし...

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