「日々の記録」一覧

2/4（火）の記録。まだ腰に違和感があるので運動オフ。 2025年の目標 ？ 2/4（火）の運動 ...

2/3（月）の記録。昨日バイトでちょっと腰をやってしまい、ストレッチのみ。湿布買って貼りました。 202...

2/2（日）の記録。 2025年の目標 ？ 2/2（日）の運動 ストレッチ　→　バイトで10,...

2/1（土）の記録。 2025年の目標 ？ 2/1（土）の運動 ストレッチ　→　バイトで16,...

1/31（金）の記録。 2025年の目標 ？ 1/31（金）の運動 ストレッチのみ 1/...

1/30（木）の記録。夜遅くにカレーライス食べちゃった（そしてカレー完食） 2025年の目標 ？ 1...

1/29（水）の記録。 2025年の目標 ？ 1/29（水）の運動 ストレッチのみ 1/...

128（火）の記録。昨日のリベンジで8キロ、ゆっくりジョグで楽しかった。 2025年の目標 ？ 1/...

1/27（月）の記録。良い天気で走りに出たけど、途中でガーミンをストップしたまま2キロぐらい走ってた事に気付き、やる気...

1/26（日）の記録。バイトで1時間半、残業！ 2025年の目標 ？ 1/26（日）の運動 ス...