日々の記録一覧

スポンサーリンク

47.5kg 22.5% &ウォーキング

今日も買い物がてらウォーキング。晴れたけど、気温が低くて寒くて途中小走りしたり。でも500mも走ったら足がパンパンにな...

記事を読む

47.8kg 22.1% &ウォーキング

実家で毎食お腹いっぱい食べてたから、胃が大きくなっておる(汗)まずは腹八分モードに戻さねば。 今日のごはん ?k...

記事を読む

48.1kg 22.1% ギャー!

実家ごはん、美味しかったからな_| ̄|○まずは帰省前の46キロ台まで戻そう_| ̄|○ 今日のごはん ?kcal ...

記事を読む

未測定&実家から帰宅

実家で5日間のんびりさせてもらい、今日自宅に戻ってきました。明日の体重測定、めちゃ怖い(汗) 今日のごはん ?k...

記事を読む

未測定&実家四日目

実家四日目、未測定。三食しっかりきっちり食べてるのでまた少し丸くなってきた気が(汗) そして今日は天気が荒れてウ...

記事を読む

実家三日目&ウォーキング

実家三日目、未測定。まだ天気が悪くて小雨が降っていたけどウォーキング決行=3 今日のごはん ?kcal ◎...

記事を読む

未測定&実家二日目

実家二日目、未測定。ウォーキングでも行こうとランシューズも持って来たけれど、猛吹雪になったりと天気が荒れて断念。北海道...

記事を読む

46.8kg 22.1% &実家へ

ごふぉお_| ̄|○うーん、踏み台昇降頑張ったのにその後色々食べちゃったし。 でも今日から実家に数日帰省してるので...

記事を読む

46.2kg 21.6% &踏み台昇降45分

今日はサッカー日本代表の試合見ながら踏み台昇降、前半46分、アディショナルタイムまでクリア。 しかし香川がなかな...

記事を読む

46.7kg 21.9% &腹筋

47キロ台回避でほっ。いや、まずは46キロ台から抜け出そう。 今日のごはん ?kcal ◎朝: バナナ、ブ...

記事を読む

スポンサーリンク