日々の記録一覧

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1/21(火)未測定&6キロ走

1/21(火)の記録。ようやく今年初、走りに行ってきた。 2025年の目標 ? 1/21(火)の運動...

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1/20(月)未測定&体幹トレ

1/20(月)の記録。今週からやっと運動再開!でもなんだか左膝がちょっと痛い(バイトで歩きすぎ?)なのでストレッチ多め...

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1/19(日)未測定&バイトで12,000歩

1/19(日)の記録。忙しくて更新できず、運動もできず。でも今日で一段落、とバイトでちょっと残業もして帰宅。 2...

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1/12(日)未測定&運動オフデー

1/12(日)の記録。 2025年の目標 ? 1/12(日)の運動 ストレッチ → バイトで1...

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1/11(土)未測定&バイトで15,000歩

1/11(土)の記録。 2025年の目標 ? 1/11(土)の運動 ストレッチ → バイトで1...

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1/10(金)未測定&運動オフデー

1/10(金)の記録。今日はバイトが休みだけど、歯医者で午前中がつぶれる(移動もあり)。まだランもスタートできてないし...

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1/9(木)未測定&バイトで14,000歩

1/9(木)の記録。1月に入ってから親戚の訃報もあり忙しく、まだ今年の目標すら立ててない。バイトも忙しく1時間ちょい残...

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1/4(土)未測定&バイトで19,000歩

1/4(土)の記録。 2025年の目標 ? 1/4(土)の運動 ストレッチ → バイトで19,...

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1/3(金)未測定&運動オフデー

1/3(金)の記録。バイト三連勤終了しちょっと一息。 2025年の目標 ? 1/3(金)の運動 ...

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1/2(木)未測定&バイトで19,000歩

1/2(木)の記録。バイト三連勤終了。 2025年の目標 ? 1/2(木)の運動 ストレッチ ...

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