
45.8kg 21.4% &運動オフデー
今年も今日で終わり。 ダイエット日記も総括したかったけどまず、明日明後日にバイトが入ってるのでその後か、1月9日...
今年も今日で終わり。 ダイエット日記も総括したかったけどまず、明日明後日にバイトが入ってるのでその後か、1月9日...
今年最後のバイト出勤、残業1.5時間で17,450歩稼ぐ。おし。 今日の運動 朝:ストレッチ ...
大掃除で体を動かしたものの、お腹がスッキリしないので明日は増量が避けられないような。 今日の運動 朝:スト...
おお連続45キロ台の奇跡。今日は大掃除もしたりで体動かしたけど、明日はどうかのぉ。 今日の運動 朝:ストレ...
おお、夜にポテチを一袋食べても体重が落ちるなんて!・・・しかし、体を動かす短期バイトも残り2週間、6日間だけ。 ...
おし45キロ台。 今日の運動 朝:ストレッチ バイトで歩数を稼ぐ 今日のごはん -kc...
体脂肪が爆上がり(汗 今日の運動 朝:ストレッチ バイトで歩数を稼ぐ 今日のごはん -...
久し振りに45キロ台!昨日の残業4時間が効いたか。でも朝にこむら返りしたり、脱水もあるみたい。 そして今日はクリ...
バイト残業4時間で22,352歩稼ぐ。おし。 今日の運動 朝:ストレッチ 今日のごはん -k...
昨日も書いたけど、去年末は高熱出して寝込んだし(多分インフル)、来年1月10日のバイト終了日までは無理せずいく事にした...