日々の記録一覧

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未測定 & 実家2日目

実家2日目、果物収穫バイトは休み。半日は実家の手伝いに使われ、午後からは持ち帰ってきた自分仕事に追われてあっという間に...

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未測定 & 実家1日目

実家1日目、今日は親の知り合いの農家さんに果物収穫バイトへ。疲れた。。 2022年の目標 ・44キロ台・体...

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45.5kg & 実家へ

今日から金曜まで実家生活ですよ。 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18%台・?月にフルマラソンを走る...

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45.2kg & バイト

今日もバイト、なんだかお疲れモードです。。 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18%台・?月にフルマラ...

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45.7kg & バイト

昨晩、追加でインスタントラーメン食べて増量&顔パンパン。 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18%台・...

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45.1kg & 運動オフデー

昨晩、追加でごはんをチンしてツナマヨかけて食べたった・・ でも体重は良い感じです。食費節約のため、スナック菓子を...

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45.2kg & バイト

今日はバイトで16,000歩ぐらい。数日前に心配した足の違和感は今日は無し。 2022年の目標 ・44キロ...

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45.2kg & 11キロ走

7月前半は実家に頻繁に帰る事になりそうで、走るチャンスが無さそうで。なので走れる時は走っとけ、と朝ランへ。 一昨...

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45.1kg & 腹筋のみ

昨晩、〆に追加でインスタントラーメン追加で増量。久し振りにやっちゃった感だけど、どかんと増えてないので良かった・・。 ...

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44.8kg &バイト

落ちたけど、筋トレしてないからなあ。。 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18%台・?月にフルマラソン...

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