「日々の記録」一覧

5/22（水）の記録。腰も治ったし、天気も良いしと大通公園までゆるっとジョグ。 2024年の目標 ...

5/21（火）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 5/21（火）の運動 ストレッチ...

5/20（月）の記録。1週間前に痛めた腰も回復してきたので、ゆるっとジョグ。しかし体が重くて6キロでギブ。 20...

5/19（日）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 5/19（日）の運動 ストレッチ...

5/18（土）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 5/18（土）の運動 ストレッチ...

5/17（金）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 5/17（金）の運動 ストレッチ...

5/16（木）の記録。朝もまだちょっと腰に痛みがあったけど、バイトで歩き回ってたら何故かマシになってきた。でももうちょ...

5/15（水）の記録。実家帰って山菜採りして腰痛めたりして、更新ちょっと空いたけどまた再開。 2024年の目標 ...

5/12（日）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 5/12（日）の運動 ストレッチ...

5/11（土）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 5/11（土）の運動 ストレッチ...