「日々の記録」一覧

9/28（土）の記録 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 9/28（土）の運動 ス...

9/27（金）の記録 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 9/27（金）の運動 ス...

ちょっとバタバタしてて記録できず、今日から再開。9/26（木）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&a...

9/22（土）の記録。ちょっと薄くなった？と寝起きに期待し体重測定。 おし、44キロ台。 2024年の目標...

9/21（土）の記録。バイトで2時間残業し、歩数を伸ばす。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ...

9/20（金）の記録。何だか全てにテンション上がらず、うだうだゴロゴロして一日を過ごしてしまった。 2024年の...

9/19（木）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 9/19（木）の運動 ...

9/18（水）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 9/18（水）の運動 ...

9/17（火）の記録。札幌は少し涼しくなって走りやすい気温になってきましたよ、と久しぶりにゆるっと10キロ。10キロ超...

9/16（月）の記録。なかなか筋トレモチが上がらないけど、ちょっとだけでもやれて良かったと（オレ褒めでいこう 2...