日々の記録一覧

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1/22(月)未測定&運動オフデー

運動オフデー。そろそろ再開せねば。。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 1/22(月)の運動 ...

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1/21(日)未測定&バイトで14,000歩

日曜もバイトで歩数を稼ぐ。月曜の歯の治療で腫れた頬も、ようやく腫れが引いたのでお酒も解禁! 2024年の目標 ...

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1/20(土)未測定&バイトで17,000歩

土曜はバイトで歩数を稼ぐ。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 1/20(土)の運動 ストレ...

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1/19(金)未測定&1時間20分ウォーキング

まだ顔の腫れがひかないけれど、体もなまってしまうので軽くウォーキング。禁酒も5日目! 2024年の目標 ・...

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1/18(木)未測定&1時間20分ウォーキング

今日も顔の半分が若干腫れているので激しい運動は休み。でもちょっとウォーキングぐらいならと、用事済ませがてらちょっと長め...

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1/17(水)未測定&禁酒3日目

今日も顔の半分が若干腫れているので安静に。運動もお休み。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 1/...

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1/16(火)未測定&禁酒2日目

昨日の歯の大工事で顔がちょっと腫れておる(汗)で、朝いちで歯医者に消毒に行って、運動もお休み。 2024年の目標...

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1/15(月)未測定&体幹トレ少し

今日は午後から歯医者で口の中を大工事、痛かった。。切ったり縫ったりしたのでしばらく禁酒&運動オフの刑。 なので午...

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1/14(日)未測定&バイトで15,000歩

今日もバイトで歩数を稼ぐ。ちょっと風邪っぽいかったけど葛根湯飲んでマシに。 2024年の目標 ・44キロ台...

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1/13(土)未測定&バイトで15,000歩

今日はバイトで歩数を稼ぐ。ちょっと風邪っぽい。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 1/13(土)...

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