体重・体脂肪・サイズの記録

2年前に体重計が壊れてしまった。 いや、体重は測れるんだけど体脂肪が出なくなっちゃって、買い替えようと思いつつ2年。 ようやく新しいのを買いました！オカンが病院で、体重をよく聞かれる（腹水がたまってくるので）ので買いました。 あらかじめ登録...

遅ればせながら、2月の体重と体脂肪の平均をば。2月中は、最後の抗がん剤治療があって弱っていたのでダイエットはおいておき、健康優先で。運動も出来なかったし、吐き気で食欲がない日が続いたので45キロ以下ですな。。病気についてはこちらです↓2月平...

体重は25日分、体脂肪は18日分の記録しかないけれど、せっかく記録してるので平均をば。落ちてるのは単に病気の治療で弱ってるからで嬉しくも無いけれど、その辛い治療も今月でラスト一回だ。おし。それが終わって副作用が落ち着いたら、また一から体作り...

またしても45キロ前半を一度も見る事が出来ず、しかも体重、体脂肪の平均値も微増　λ....8月平均　46.3kg 19% （先月比）+0.1kg、+0.3％8月に微増した原因はお盆と月末の飲み会あたりの暴飲暴食だと思うけど、体脂肪がじんわり...

今年は横ばい状態が長くて、今月も46キロ台からなかなか抜け出せず。体脂肪の落ちも良くないのも気になるところ。うーむ。7月平均　46.2kg 18.7% （先月比）-0.1kg、-0.2％7月数値目標 　一回でも45kg台前半を見る　→クリア...

今年初、ようやく掲げた数値目標をクリア。ほーーっ。。でも平均値を見るとほぼ動きが無いので安心してはいられない。いい感じに45キロ台に振れる日が多くなってきたし、頑張ろう！6月平均　46.3kg 18.9% （先月比）-0.1kg、+0.3％...

5月もまさかの目標達成ならず λ....ソーーーっ5月平均　46.4kg 18.6% （先月比）-0.1kg、+0.1％5月数値目標 　一回でも45kg台を最低二日以上連続キープ→　一度も出来ず5月ラン目標 　最低160キロ　→　160キロ...

4月もまさかの目標達成ならず λ....ｶｻｯ4月目標 　一回でも45kg台を最低二日以上連続キープ→　一度も出来ず4月ラン目標 　最低160キロ　→　クリア4月トータル：160.4キロ概算消費カロリー：7,706kcal（Nike+より）...

3月もまさかの目標達成ならず。お恥ずかしい。。---------------------------------3月目標 　一回でも45kg台を最低二日以上連続キープ→　一度も出来ず3月ラン目標 　最低160キロ　→　ぎりぎりクリア3月トー...