体重・体脂肪・サイズの記録

昨日ついにメジャーを手に入れたので早速・・・・ｺﾞｸﾘ。という事で体重・体脂肪・サイズの記録を。サイズは１ヶ月後の6/10に計測しようと思う。■5/10の脂肪報告（毎朝起きてすぐ計測）○現在の体重　　　　　　　　　　　○体脂肪　　○基礎代謝...

忙しくなるとダイエットが後回しになる。寝る＞食べる＞・・・・・・・・・＞運動。こんぐらいの図式。＿|￣|○さてさて、そんな中でも唯一続いてるのが ウエストひねり運動とあるある行かないで体操。そして２月末には・・・た・・体重を久し振りに計って...