「筋トレ」一覧

昨日の下半身筋トレでお尻が打撲したようにめちゃくちゃ痛い。よし。ｗ そして宣言通り、今日は上半身のダンベルを。 ...

5月のラン目標はクリアしたものの・・うーむ。 時間が無い、という言い訳で逃げている。 ちょっとのすき間でも、ちょ...

昨日の下半身の筋トレでお尻が恐ろしいほど筋肉痛。 朝、お尻が痛くて目が覚めたほど。 どんだけお尻、なまってる・・ｗ ...

昨日の夜に食べ過ぎて、あっという間に48キロ_|￣|〇 でも体脂肪がそんなに増えないのはモムチャンやってるからだよねｖ...