もう前回から12日も空いてしまったけど、今週は頑張る宣言！
5/25（月）の運動
ストレッチ → プランクチャレンジ初級12日目。
→ 地味トレ（体幹）5種ｘ3セット、腹筋100
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ゆりみそ＠独身女のいつものごはん
食費１日500円+消費税以内を目指しつつ力をだら～っと抜きながらやってます。 ゆりみそ式食費計算法→1ヵ月に使った食費（人との外食は含まず）を単純に日割りしてるだけ。
yurigohan.3suv.com
まただいぶ間が空いたけど、プランクチャレンジ12日目
日々の記録
