46.5kg 20.5% &10キロ走+プランク+上半身ダンベル
今週後半から天気が良くない予報なので今日のうちにと10キロ走。バッテリーの持ちが悪くなったガーミン GARMIN フォ...
今週後半から天気が良くない予報なので今日のうちにと10キロ走。バッテリーの持ちが悪くなったガーミン GARMIN フォ...
やさぐれモードから脱出しようと17キロ走。晴れてて暖かくて気持ち良かったけれど、スマホアプリのプランクとお腹痩せをサボ...
今日、去年購入したランニングウォッチがいきなりおかしくなった。 一年前に買った ガーミン GARMIN ...
最近バイトバイトで走る時間が取れないでいるけれど、ライフログをとるために毎日ガーミンをつけている。 でもここ数日...
ガーミン GARMIN フォアアスリート245 musicには音楽再生機能がある。 音楽再生機能のない245は5...
初めてフルマラソンを走ったのが2012年の名古屋ウィメンズマラソン(記念すべき第一回目の大会!) 。 その頃か...