未測定&バイト四日目

バイト四日目、明日が最終日なので明後日自宅に戻ります。

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今日のごはん

◎朝:kcal (納豆は食べず)

◎昼:kcal  ごはん日記はこちら

◎間:Kcal 最中アイス(バイト先差し入れ)

夜:kcal ほっけフライ、ホタテフライ、豆腐としめじのお味噌汁、モロヘイヤお浸し、トマト、納豆、(追加で)とうきび半分、アサイーベリー酢、ワイン二杯

今日の運動

朝:  ファンシネストレッチ