ダイエットの食・飲料関連 自作おからクッキー
黒ゴマ入りおからクッキーを初めて自分で作ってみた。（レシピはここを参考にしました）余熱時間を間違え激熱・長時間焼き入れにつきベラ固・岩石並歯かけ注意バージョンですがｗガリガリ噛んで（なんか違ｗ）しばらくたつと・・なんかお腹一杯になりましたよ...
ダイエットの食・飲料関連
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ダイエットの食・飲料関連 αリポ酸を20日間
飲んだ感想。DHCのサプリを使用。お手軽価格でどこにでも売ってるのがイイ！毎朝、起きてすぐに二粒飲んだ20日間。ダイエットには・・正直効果は感じなかったのだが●肌がすべすべになってきた。・・・これだけは実感。が、これも果たして・・運動で汗か...
ダイエットの食・飲料関連 ダイエットサプリお試し予算
ドラッグストアのポイント２倍＆10％オフのはがきが届いた。安い時に買っとくか・・・とサプリ購入。「ダイエットサプリお試し予算」で買ったもの。（4/27～予算１万）---------------------------前回までの買物VAAMパ...
ダイエットの食・飲料関連 サプリ導入
■本日朝測定：46.9kg 23.8％去年は楽々はけていたジーパン。今日久し振りにはこうとしたら・・・はけるけど膝曲がんねええええええ＿|￣|○ストレッチ無しのジーパン。これじゃ歩けないしきつすぎて血が通わない。ｗいや。笑ってる場合じゃない...
ダイエットの食・飲料関連 伊予柑と紅茶の寒天
いつものごはん日記にも書いてるがこっちにも記す。寒天ブーム中（おそっ！）なのだが、またこんなのを作った。ここでまたおもむろに作り方を。材料 粉寒天4ｇ、水500cc、紅茶（ティーバッグ1個使用）、砂糖40ｇ、伊予柑（オレンジ）作り方鍋に水5...
ダイエットの食・飲料関連 黒酢寒天
遅れてきた寒天ブーム。（おそっ！今度は黒酢寒天を作ってみたど。ここでおもむろに黒酢寒天の作り方を記す。<材料>粉寒天2ｇ・水150cc・黒酢50cc・はちみつ大さじ4（好みで加減調節）<作り方>1・水と寒天を良く混ぜ火にかけ、寒天を溶かす。...
ダイエットの食・飲料関連 寒天生活
これだけで痩せる、という単品系のダイエットは苦手。○○茶で5キロ痩せた！とかもあまり信じてない。しかーーし。寒天はダイエット的にもいいけどデザート作ったら美味しいｖやっぱり美味しんぼ目的が私を動かす。自分で作れば安くすむ寒天デザート。そして...
ダイエットの食・飲料関連 牛乳かん・・ついに寒天！ｗ
寒天ダイエット・・流行ったのは何時だっけ。ｗさて・・皆が忘れた頃に・・・牛乳かんなど作ってみました。レシピはここを参考に。普段お菓子の手作りはしないけど、ここでアレです、この前カロリー計算用に買ったスケールが役に立つ。して、寒天でダイエット...