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12/1(日)未測定&バイトで10,000歩

12/1(日)の記録。バイトだったのに、ガーミンをしていくのを忘れて歩数計れず。多分、いつもと同じなら1万歩、と勝手に...

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11/30(土)未測定&筋トレ

11/30(土)の記録。走ろうと着込んで出たけど、雪がワサワサ降ってきて1キロも走らず帰宅(汗 2024年の目標...

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11/29(金)未測定&体幹トレ

11/29(金)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/29(金)の運動 ...

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11/28(木)未測定&バイトで16,000歩

11/28(木)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/28(木)の運動 ...

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11/27(水)未測定&運動オフデー

11/27(水)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/27(水)の運動 ...

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11/26(火)未測定&実家から帰宅

月曜に実家に一泊し帰宅。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/26(火)の運動 ...

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11/23(土)未測定&バイトで19,000歩

11/23(土)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/23(土)の運動 ...

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11/22(金)未測定&運動オフデー

11/22(金)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/22(金)の運動 ...

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11/21(木)未測定&バイトで17,000歩

11/21(木)の記録。夜遅くにカップ麺食べちゃった。。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ ...

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11/20(水)未測定&3キロ走

11/20(水)の記録。 火曜に降った雪がまだ残っていたので今季初、雪用のランシューズ、スノーターサーで走る。 ...

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