昨日からちょっと体調がイマイチだったので走るのは止めようと。でも熱も無いし何か・・と考えて、久しぶりにちょっとそこまで...

今日はバイトで9,000歩。急に寒くなってきたのに体がついていってないのか、夕方から急にくしゃみ鼻水。 今日はは...

今日はバイトで1万歩。昨日の10キロ走のダメージは全く無い。なので筋トレが足りないんかなと思う、筋トレ後（下半身）は3...

気持良く晴れた今日こそ10キロ走るぞと！ 2023年の目標 ・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重...

バイトで歩数を稼ぐ　＆　一昨日の筋トレでお尻がめちゃ筋肉痛！ 2023年の目標 ・秋以降のフルマラソンにエ...

昨日の宅トレでお尻がまた筋肉痛でパンパンだけど今日こそ、と少し走りに。雨上がりの今日は最高気温24℃と、急に本気で秋に...

今日は走りたかったのに、どんどん雲行きが怪しくなって雨。はー、ぐずぐずしてるから＿|￣|○ 2023年の目標 ...

今日はバイトで歩数を稼ぐ。 2023年の目標 ・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重44キロ台キー...

今日はバイトで、でも他の部署に飛ばされてあまり歩数を稼げず＿|￣|○ 2023年の目標 ・秋以降のフルマラ...

寝不足で、運動オフにした。 2023年の目標 ・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重44キロ台キー...