おし45キロ台！ 5月目標 一回でも45kg台を最低二日以上連続キープ 5月ラン目標 　最低160キロ　→　残6...

今日は運動できず、でも明日は晴れ予報だから走りに！ 5月目標 一回でも45kg台を最低二日以上連続キープ 5月ラ...

明日は雨予報だし、と朝ランへ。 5月目標 一回でも45kg台を最低二日以上連続キープ 5月ラン目標 　最低160...

5月も半月過ぎたというのに、 のらりくらりで今日の数値は46.8kg、18.4％。 これじゃいかん、と面倒だけど...

先月末に久しぶりに30キロ走に行ってから、少し右のかかとに痛みが出る。 数年前に、整形でかかとに棘状の骨ができる踵...

記録だけっ 5月目標 一回でも45kg台を最低二日以上連続キープ 5月ラン目標 　最低160キロ　→　残89キロ...

ずっとライブドアブログを利用していましたが、 引っ越しして地味にリニューアルしました┏o┏o┏o 今までのブログ...

45キロ台キープできず。。 5月目標 一回でも45kg台を最低二日以上連続キープ 5月ラン目標 　最低160キロ...

おし、久しぶりの45キロ台！！ しかし今日運動してないので、夜遅くに食べないように（と言い聞かす） 5月目標 一...