
2/15(土)未測定&バイトで17,000歩
2/15(土)の記録。 2025年の目標 ? 2/15(土)の運動 ストレッチ → バイトで1...
2/15(土)の記録。 2025年の目標 ? 2/15(土)の運動 ストレッチ → バイトで1...
2/14(金)の記録。 2025年の目標 ? 2/14(金)の運動 ストレッチのみ 2/...
2/12(木)の記録。バイトでかなり歩数を稼げました。 2025年の目標 ? 2/13(木)の運動 ...
2/12(水)の記録。以前は2分は余裕だったプランク、30秒でも辛いです(汗 2025年の目標 ? ...
2/11(火)の記録。 2025年の目標 ? 2/11(火)の運動 ストレッチ → 体幹トレ3...
2/10(月)の記録。ちょこっと走りに行ったら足が重くて3キロでギブ。いかん。 2025年の目標 ? ...
2/9(日)の記録。 2025年の目標 ? 2/9(日)の運動 ストレッチ → バイトで12,...
2/8(土)の記録。走ってから腰痛が少しぶり返したので湿布貼ってバイトにゴー。 2025年の目標 ? ...
2/7(金)の記録。昨日ゆるく走ったら、また腰痛が少しぶりかえす。湿布! 2025年の目標 ? 2/...
2/6(木)の記録。腰を痛めてから4日目、ようやく意識しないほど痛みがひいたので、ゆるっと走りに。雪まつりをチラ見して...