10/28(月)未測定&筋トレ
10/28(月)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/28(月)の運動 ...
10/28(月)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/28(月)の運動 ...
10/27(日)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/27(日)の運動 ...
10/26(土)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/26(土)の運動 ...
10/25(金)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/25(金)の運動 ...
10/24(木)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/24(木)の運動 ...
10/23(水)の記録。雨降り&昨日の筋トレでお尻筋肉痛なので運動オフ。 2024年の目標 ・44キロ台&...
10/22(火)の記録。昨日のリベンジ走&体幹トレも。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ ...
10/21(月)の記録。走りに出たけど、風が強くて寒くて4キロでヘタレて帰宅。 2024年の目標 ・44キ...
10/20(日)の記録。いっぱい食べました(汗) 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 1...
10/19(土)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/19(土)の運動 ...