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4/1(月)未測定&筋トレ

4/1(月)の記録。また夜遅くにインスタントラーメン食べちゃった。。 2024年の目標 ・44キロ台キープ...

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3/31(日)未測定&バイトで19,000歩

3/31(日)の記録。夜遅くに炭水化物をもりもり食べてしまった。。 2024年の目標 ・44キロ台キープ ...

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3/30(土)未測定&バイトで16,000歩

3/30(土)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 3/30(土)の運動 ストレッチ...

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3/29(金)未測定&運動オフデー

3/29(金)の記録。何だか疲れてて、昼寝しちゃったりして体力温存。 2024年の目標 ・44キロ台キープ...

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3/28(木)未測定&バイトで16,000歩

3/28(木)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 3/28(木)の運動 ストレッチ...

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3/27(水)未測定&9キロ走

3/27(水)の記録。昨日は5キロでギブアップしたので今日こそ、とちょっと長めに走る。10キロがちょっと見えてきた!遠...

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3/26(火)未測定&5キロ走

3/26(火)の記録。走りに出たけど足が妙に重くて5キロでアウト。なんだろ、足じゃなくて体が重いのかも、ちょっとお腹出...

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3/25(月)未測定&体幹トレ少し

3/25(月)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 3/25(月)の運動 ストレッチ...

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3/24(日)未測定&バイトで19,000歩

3/24(日)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 3/24(日)の運動 ストレッチ...

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3/23(土)未測定&バイトで18,000歩

3/23(土)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 3/23(土)の運動 ストレッチ...

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