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5/23(木)未測定&バイトで14,000歩

5/23(木)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 5/23(木)の運動 ストレッチ...

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5/22(水)未測定&8キロゆるジョグ

5/22(水)の記録。腰も治ったし、天気も良いしと大通公園までゆるっとジョグ。 2024年の目標 ...

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5/21(火)未測定&運動オフデー

5/21(火)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 5/21(火)の運動 ストレッチ...

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5/20(月)未測定&6キロゆるジョグ

5/20(月)の記録。1週間前に痛めた腰も回復してきたので、ゆるっとジョグ。しかし体が重くて6キロでギブ。 20...

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5/19(日)未測定&バイトで10,000歩

5/19(日)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 5/19(日)の運動 ストレッチ...

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5/18(土)未測定&バイトで18,000歩

5/18(土)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 5/18(土)の運動 ストレッチ...

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5/17(金)未測定&運動オフデー

5/17(金)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 5/17(金)の運動 ストレッチ...

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5/16(木)未測定&バイトで15,000歩

5/16(木)の記録。朝もまだちょっと腰に痛みがあったけど、バイトで歩き回ってたら何故かマシになってきた。でももうちょ...

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5/15(水)未測定&運動オフデー

5/15(水)の記録。実家帰って山菜採りして腰痛めたりして、更新ちょっと空いたけどまた再開。 2024年の目標 ...

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5/12(日)未測定&バイトで12,000歩

5/12(日)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 5/12(日)の運動 ストレッチ...

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