1/24（金）の記録。夜についついインスタント麺食べちゃう。 2025年の目標 ？ 1/24（金）の...

1/23（水）、今年初、体重測定。昨晩チャルメラ食べちゃったわりに45キロ以下でほっ。 2025年の目標 ...

1/22（水）の記録。昨日1ヶ月ぶりぐらいに走って、股関節まわりが筋肉痛。 2025年の目標 ？ 1...

1/21（火）の記録。ようやく今年初、走りに行ってきた。 2025年の目標 ？ 1/21（火）の運動...

1/20（月）の記録。今週からやっと運動再開！でもなんだか左膝がちょっと痛い（バイトで歩きすぎ？）なのでストレッチ多め...

1/19（日）の記録。忙しくて更新できず、運動もできず。でも今日で一段落、とバイトでちょっと残業もして帰宅。 2...

1/12（日）の記録。 2025年の目標 ？ 1/12（日）の運動 ストレッチ　→　バイトで1...

1/11（土）の記録。 2025年の目標 ？ 1/11（土）の運動 ストレッチ　→　バイトで1...

1/10（金）の記録。今日はバイトが休みだけど、歯医者で午前中がつぶれる（移動もあり）。まだランもスタートできてないし...

1/9（木）の記録。1月に入ってから親戚の訃報もあり忙しく、まだ今年の目標すら立ててない。バイトも忙しく1時間ちょい残...