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3/2(土)未測定&バイトで18,000歩

3/2(土)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 3/2(土)の運動 ストレッチ →...

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3/1(金)未測定&バイトで15,000歩

3/1(金)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 3/1(金)の運動 ストレッチ →...

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2/29(木)未測定&4キロジョグ

2/29(木)の記録。昨日の筋トレで筋肉痛イデデ、で、ちょこっと走る。 2024年の目標 ・44キロ台キー...

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2/28(水)未測定&筋トレ

2/28(水)の記録。久し振りに筋トレ。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 2/28(水)の運動...

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2/27(火)未測定&運動オフデー

2/27(火)の記録。炭水化物食べすぎ&夜中にラーメン食べちゃった(汗 2024年の目標 ・44キロ台キー...

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2/26(月)未測定&運動オフデー

2/26(月)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 2/26(月)の運動 ストレッチ...

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2/25(日)未測定&バイトで14,925歩

2/25(日)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 2/25(日)の運動 ストレッチ...

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2/24(土)未測定&バイトで1万歩

2/24(土)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 2/24(土)の運動 ストレッチ...

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2/23(金)未測定&運動オフデー

2/23(金)の記録。札幌大雪で、駐車場の雪かきが大変でした! 2024年の目標 ・44キロ台キープ ...

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2/22(木)未測定&バイトで15,000歩

2/22(水)の記録。治療した歯の腫れもだいぶ良くなってきたのでお酒解禁♪ 2024年の目標 ・44キロ台...

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