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46.2kg 20.4% &ウォーキング

ごふぉお。46キロ台はまずい! と、今日は午前中にウォーキングに行ってきた。でもその帰り、ミスドのピエール・エル...

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45.7kg 20.7%

昨日の夜から一人暮らしに戻り、リラックスしすぎて晩酌が進んで微増(汗 お酒のつまみにお菓子をたくさん食べてしまっ...

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45.5kg 21%

今日の夕方、両親が実家に帰って行った。さあ、明日から自分のペースに戻さねば! 今日のごはん -kcal ◎...

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45.6kg 21%

昨日実家から戻ってきたけれど、両親が来てるのでご飯支度をオカンがしてくれてるので朝からがっちり食べてます。 そん...

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未測定&実家三日目&ウォーキング

実家三日目、夜に地元友人とごはんに行くので朝昼は少なめに・・・と思ってたけどお菓子とか余計に食べてしまって台無し(汗)...

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未測定&実家二日目

実家で朝からお餅食べたり、お菓子食べたりで確実に45キロを超えてきた感。 今日は午前中、地元神社に参拝がてらウォ...

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44.8kg 19.8% 実家に帰省

12/6(月曜の記録) 今日のごはん -kcal ◎朝:kcal 人参ジュース、りんご1個 ◎昼:-...

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44.7kg 20.7% &3キロウォーキング

宣言どおり、銀行に行きがてらウォーキング、3キロだけ。明日から帰省してお餅をたくさん食べるつもりなのでw、実家でも歩い...

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44.4kg 20.3%

良い感じで44キロ台をキープ出来てるけど、今日は食欲も復活。ん、明日は晴れたらウォーキングでも行こうかの? 今日...

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44.7kg 20.7%

今日も微増。病み上がりのせいか、まだ「あれが食べたい」とか食欲がそんなにないので微増で済んでます(汗) 今日のご...

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