オカンが亡くなり、オトンも実家に戻ったのでまた一人暮らしに。
しばらく運動する時間がとれなかったけど、また再開します。
体重はあまり測ってないけど45～46キロの間で落ち着いてる感じ。
食べる量も落ち着いてるし、今後はダイエットというより体力作りというか、体作り目的の運動メインになるかなと。
バイトで歩き回るとたまに膝が痛くなる時があるし、私自身が今後、元気でバイトしたり走ったりと楽しむためにも！
まず、今日は久し振りに宅トレでピラティスを。
今年、テレビを買い替えたら今まで使ってたDVDプレイヤーが繋がらなくて（アナログ端子しか無い！）、HDMIで繋げられるDVDプレイヤーを買いなおしたよ（汗）
Amazonでセールになってて4,300円ぐらいで買いましたｖ
ずーーっと何年も続けてたヨガのDVDもまたやりたいなって、セールが来たので買いました。ちゃんと再生できたよｖ
今日はピラティス30分だけど、じんわり汗かきました。
そして、体がめっちゃ固くなってる事を実感。
