48.1kg 20.6% &1月平均
1月平均 48.2kg 21.1% すばらしい高値安定っぷりでしたλ.... -----------------...
「ダイエットの食・飲料関連」一覧
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48.1kg 20.4% & 内臓脂肪レベル2
今日は内容が一部ごはん日記とかぶるんだけど、 年末に見たナイナイアンサーのダイエット特集で ブロッコリースプラウトが...
未測定＆運動オフデー
ここ1年ぐらい、よく足がつる。 朝方のふくらはぎのこむら返りは日常茶飯事、もはや目覚まし代わり。 それに加え、最...
47kg 18% λ….
あれれ・・。 2、3日前の暴食がここに来て身になっちゃったか・・ -------------------------...
45.2kg 15.3% ＆ サバ缶
テレビの某健康番組で、まあ大雑把に言えばサバ缶を食べると 痩せるホルモンの分泌を促進する可能性があるとやっていたので ...
46kg 18.4% ＆ 揚げないコロッケ
がんばれ気持ちで負けるなーーー --------------------------------------- ■今...
45.6kg 17.9%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22% ◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3% ...
46kg 18.3%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22% ◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3% ...
45.9kg 18.2% ＆「飲んでチョーキレイ」
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22% ◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3% ...
44.2kg 15.9% ＆「飲んでチョーキレイ」
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22% ◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3% ...
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