伊予柑と紅茶の寒天

いつものごはん日記にも書いてるがこっちにも記す。

寒天ブーム中(おそっ!)なのだが、またこんなのを作った。
紅茶寒天
ここでまたおもむろに作り方を。

材料
粉寒天4g、水500cc、紅茶(ティーバッグ1個使用)、砂糖40g、伊予柑(オレンジ)

作り方
鍋に水500ccを沸かし紅茶を作る。
そこに粉寒天を溶かし、砂糖を入れる。
器に皮を剥いたオレンジなどを入れ、↑を流し入れ冷やし固める。

そんなこんなで寒天を朝・晩ツルっと食べてたら

・・・やっぱり腹ゆるいです_| ̄|○_| ̄|○_| ̄|○

1日4~6gしかとってないのに??
もともとお通じの調子はすこぶる良い(便秘知らず)ので
もう少し減らしてみようか。
仕事に差し支えある。w

すこーーし食欲も落ち着いてきたので、ここらで一気にたたみかけたい。
明日こそ・・明日こそ運動を!_| ̄|○
↑毎日でも決意する。

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