諸事情によりバタバタしてたのを言訳に運動さぼってました。
はい、やっても腹筋１日30回ぐらい。
が、食欲も落ち着いてて暴飲暴食してないし
むしろ小食になってたのに・・・体重が全く減ってない。
やっぱり食事だけでもう痩せるのは無理だ、と再認識。
また地道に運動、これしかないのだ。
何度さぼってもまたそこに戻る。
頑張ろう。いいじゃないか自分のペースでも。
ストレスたまりすぎないように、楽しくやろう！
やる気の維持、これってほんと難しいね。
諦めるな自分。
さ、またモムチャン読んでやる気物質を脳内に満たそう・・
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