46.3kg 20.3%

体重【46.3】kg
体脂肪率【20.3】%

そろそろマジ運動再開せねば。
空けて3日が限度だぜ。

冬はスポクラに通うつもりでいるが、
もう今から通ってみるか?とリサーチ中。
見学か体験か1度行ってこよう。

そうなると室内シューズも買わねばいかんの(また形から)と

色々リサーチ中。
ナイキこれにしようかなー?と悩んでる。
もうちょっと安いと助かるのだがムーン

ランニングのマシーン(名称がわからん)と、
筋トレマシーンとヨガとピラティスをやりたいと思ってるのだが
シューズはちゃんとしたスポーツ用品店で相談するのが一番良いんだろうなあ。

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