45.7kg 20.3%

体重【45.7】kg
体脂肪率【20.3】%

昨日食べ過ぎたから46越えるの覚悟してたが・・ホッ
いやもしかして明日反映されるのか。
(まるで筋肉痛のように時間差で増量する私)

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■今日の運動

ストレッチ35分(ファン・シネのストレッチ・骨盤体操)


スロトレ15分

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