未測定(実家2日目)

実家でごはん。
朝早くから手伝いで肉体労働デー。
朝からモリモリ食べたった。。

朝:ごはん、豆腐お味噌汁、オクラ納豆、卵焼き、タコ酢味噌和え、モロヘイヤお浸し、トマト、ヨーグルト、コーヒー
昼:サンドイッチ(レタス、トマト、マヨ)、卵焼き、焼鮭、さくらんぼ、コーヒー
夜:ヒラメ煮付、タコ酢味噌和え、茄子油炒め、プチトマト、スーパードライx3

さすがに夜はお米抜き(汗)

7月目標 44キロ台前半を1回でも見る
7月ラン目標 最低159キロ → 残9.3キロ