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45.6ｋｇ　19.7％

2008.12.05

体重【45.6】kg
体脂肪率【19.7】%

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■今日の運動

ストレッチ30分（ファン・シネのストレッチ、お尻すり歩き運動など骨盤体操各種

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日々のご飯についてはこちらのブログでやっておりますｖ

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