体重【43.4】kg
体脂肪率【17.6】%
今朝はトイレですっきり後に計ったから痩せてるな～。
そうだ去年の4月に出たマックス数値48.4キロから－5キロか！
そう考えるととても嬉し・・・いや病後で弱ってるだけだけど。
と言いつつ少ーーし嬉すぃ乙女心。ﾝ？乙女？ﾁﾗｯ
しかし倦怠感がなかなか取れない。
胃も普通に動くようになったし栄養がっつり取らねば！
ご飯いっぱい食べねば！←こんな言葉を吐けるなんて奇跡ｗ今だけｗｗ
しばらくカロリー計算は中止し、体力戻す事を最優先にする。
■今日の運動
ストレッチ45分（ファン・シネのストレッチ・腕組体操・骨盤体操
↓
ウォーキング（散歩）45分