43.4kg 17.6%

体重【43.4】kg
体脂肪率【17.6】%

今朝はトイレですっきり後に計ったから痩せてるな~。
そうだ去年の4月に出たマックス数値48.4キロから-5キロか!
そう考えるととても嬉し・・・いや病後で弱ってるだけだけど。
と言いつつ少ーーし嬉すぃ乙女心。ン?乙女?チラッ

しかし倦怠感がなかなか取れない。
胃も普通に動くようになったし栄養がっつり取らねば!
ご飯いっぱい食べねば!←こんな言葉を吐けるなんて奇跡w今だけww

しばらくカロリー計算は中止し、体力戻す事を最優先にする。

■今日の運動

ストレッチ45分(ファン・シネのストレッチ・腕組体操・骨盤体操


ウォーキング(散歩)45分

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