体重【45.2】kg
体脂肪率【19.7】%
今日も朝からYUKA-ANE骨盤エクササイズ。
しかし体力無いなﾜｼ。もうすっかり疲れてしまった。ｗ
夜ｽｽｷｰﾉでうっかり寝ないように酒量気をつけなきゃいかん。
（だから、すぐ寝れる家飲みが好きなのだが←堕落しすぎλ……
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■今日の運動
ストレッチ30分（ファン・シネのストレッチ、腕組ストレッチ、骨盤体操
↓
YUKA-ANE骨盤エクササイズ vol.1 1時間ぐらい
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日々のご飯についてはこちらのブログでやっておりますｖ