45.6kg 19.7%

体重【45.6】kg
体脂肪率【19.7】%

—————————————————-
■今日の運動

ストレッチ30分(ファン・シネのストレッチ、お尻すり歩き運動など骨盤体操各種

——————————————————-

日々のご飯についてはこちらのブログでやっておりますv

スポンサーリンク