46.7ｋｇ　21.1％

体重【46.7】kg
体脂肪率【21.1】%

おし今日から2月。気持ちを入れ替え頑張る。
何度でも仕切りなおすのじゃ(゜Д゜)ｸﾜｯ

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■今日の運動

ストレッチ25分（ファン・シネのストレッチ、お尻すり歩き運動など骨盤体操各種
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バランスボールで骨盤体操　15分
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スロトレ　15分
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YUKA-ANEエクササイズ（腰回しまで）30分
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おし頑張ろう。