体重【45.7】kg
体脂肪率【18.3】%
4月平均 体重：46.53kg 体脂肪19.79%
頑なに45.7kgをキープ中。
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■今日の運動
ストレッチ15分
（ファン・シネのストレッチ、お尻すり歩き運動など骨盤体操各種
↓
距離 6.48km
時間 44’29”
ペース 6’51″/km
消費カロリー 307kcal
↓
アフターストレッチ10分ぐらい
（↑のカーブの最後の凹んだところもストレッチ）
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お腹張って痛いわなんかだるわで。
そういえばそろそろかも。
今月目標：45キロ台、体脂肪18％台。