46.1ｋｇ　19.3％

体重【46.1】kg
体脂肪率【19.3】%

4月平均　体重：46.53kg 体脂肪19.79%
5月平均　体重：46.3kg 体脂肪18.65%

落とすの半年戻るの3日＿|￣|○

明日からまた気持ちを入れ替え頑張ろう。うん。

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■今日の運動

朝

ストレッチ15分
（ファン・シネのストレッチ、お尻すり歩き運動など骨盤体操各種
↓
ビリー基本50分
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今月目標：44キロ台を1回でも見る、体脂肪18％台。