45.2kg 18.4%

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%
◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%
◎2011年平均(~4月) 体重:45.52kg 体脂肪19.33%

※今年最低値 3/17 44.3kg 17.6%

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■今日1日のカロリー摂取 ?kcal 外食含むため計測不能※2,000kcalはオーヴァーλ……
※参考サイト「簡単!栄養andカロリー計算」 

■今日の運動
朝:ファン・シネストレッチ15分

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