二日目、今回重くて腰がとってもｲﾃﾞﾃﾞです。
でも食欲は落ちませぬ λ….
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■今日のカロリー摂取 1,600kcal+お酒～
◎朝：190kcal りんご、青汁+ヨーグルト、コーヒー
◎昼：600kcal 麦入りごはん、サラダ
シチュー（大福豆、鶏胸、玉葱、しめじ、さつま芋、じゃが芋） 詳細ごはん日記
◎間：210kcal クッキー120kcal、コーヒー、カフェオレ
◎夜：600kcal 麦入りごはん、サラダ、シチュー
◎晩酌：kcal 赤ワイン～
■今日の運動 無し