モムチャン4週目2日目

昨日の久しぶりのケーキはチョコが濃厚で幸せだった。
たまにはいいよね!

■昨日のひとり(毎年ですw)クリスマス

チキンレッグとじゃが芋のグリル(ローズマリー、塩胡椒)
グリーンサラダ、自作ピザ、白ワイン

最後にケーキ(単品)と赤ワインで終了

ケーキは2個全部食べちゃった。
途中で飽きて、美味しくなくなったから残せばいいのに。
我ながら意地汚いというか食い意地がはっているというか| ̄|〇
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■今日の食事
◎朝: 雑穀クッキー、ブルーベリー+ヨーグルト、コーヒー
◎昼: 自作ピザ、野菜コンソメ、サラダ、(追加でかぼちゃサラダ)
詳細ごはん日記

◎間: おせんべい、コーヒー、カフェオレ
◎夜: 雑穀米、焼鯖大根おろし、野菜コンソメ、かぼちゃサラダ、サラダ
白ワイン、焼酎レモンロック~

■今日の運動
朝: ファン・シネストレッチ→モムチャン4週目2日目

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