果物収穫バイト、二日目。
今日は午後から選別とパック詰めにまわされてしまい、ますます体を動かす目論見が・・・！
と、今日も出来る限りで腹八分！
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今日のごはん
◎朝：kcal ごはん、豆腐としめじのお味噌汁、サラダ胡麻ドレ、キャベツベーコン炒め、納豆（紫蘇おろし）、はちみつヨーグルト
◎昼：kcal ごはん、 豆腐としめじのお味噌汁、ほっけ塩焼き、ポテサラ、キャベツベーコン炒め、（追加でミニあんドーナツ1個、甘酒）
◎間：Kcal さくらんぼたくさん ごはん日記はこちら
◎夜：kcal ハンバーグ、サラダ（ゴマドレ）、春菊胡麻和え、ポテサラ、ズッキーニとさつま芋の塩コショウ焼き、ビア350ml
今日の運動
朝： ファンシネストレッチ