小休止中

なんだか眠いしガクンと食欲も落ちたと思ったら。
はい、来ました。

昨日は寒天効果が出過ぎたのかトイレとお友達に。
でも朝起きたら顔がパンパンに・・腰も重い。

という事でなんとなく体調がダークな感じなので
運動は小休止します。
2日後ぐらいから再開予定!

んで寒天、毎日食べてるけど量をいまいち計りかねてる。
1日4g、とか徐々に減らして様子を見るか。

毎日作るの面倒くさいから、たくさん作る。
たくさん作ったらたくさん食べる。_| ̄|○

面倒くさがらず食べる分だけ作るようにしる。ん。

お弁当の写真など日々のご飯についてはこちらのブログでやっておりますv

スポンサーリンク