なんだか眠いしガクンと食欲も落ちたと思ったら。
はい、来ました。
昨日は寒天効果が出過ぎたのかトイレとお友達に。
でも朝起きたら顔がパンパンに・・腰も重い。
という事でなんとなく体調がダークな感じなので
運動は小休止します。
２日後ぐらいから再開予定！
んで寒天、毎日食べてるけど量をいまいち計りかねてる。
１日４ｇ、とか徐々に減らして様子を見るか。
毎日作るの面倒くさいから、たくさん作る。
たくさん作ったらたくさん食べる。＿|￣|○
面倒くさがらず食べる分だけ作るようにしる。ん。
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