今日の運動と次の測定日

腹とあご見ると、全然痩せた気がしない。
きっとまだ47キロ台だ。間違いない。

次の測定日を4/11にしよう(仕事休みの日)。

それまで気合だ頑張れ。筋トレは裏切らないはずだ。
てかそろそろ月のが始まるむおおお_| ̄|○
運動休んでモチ下げたくねえぞお!!

■今日の運動

○朝 VAAM飲んで

早く起きてファンシネのストレッチ&ダンベル体操

45分ほど。

○夜 VAAM飲んで

踏み台昇降

1時間。

運動も、モリモリ頑張ってからまだたったの5日だ。
まだまだ!今回ばかりは絶対成功させる。
禁煙だって出来たじゃないか!
自分に自信を持ちたいから頑張る(悲壮な決意

お弁当の写真など日々のご飯についてはこちらのブログでやっておりますv

スポンサーリンク