地味な運動に少し飽きてきて、
すっきりとした結果が出ない事に業を煮やしている今日この頃。
先日、1ヵ月ぶりに会った友人に
「実は今日でビリー入隊7日目」と告白された。ｗ
彼女も年くってから脂肪がついてきたと悩み
ステッパーなどやってたのだがｲﾏｲﾁ劇的な効果も出ず・・
思い切って評判のビリーに入隊したという。
気持ちが凄くわかる＿|￣|○
そしたら。
一週間では体重に変化は無いけれど、
確実に体が締まってきたという。
確かに少し痩せた？と思ったが。
しかもしかも。
私が今とっても気にしている肩～背中、脇の下の辺りのお肉。
ちょっとつまめるのが腹立つお肉。
これの所為でピタッとしたＴシャツとか着れないのだよﾇｵー
それが一週間で消えたらしい！！これにはめちゃ驚いた！！
これには友人も（あれ？あの肉どこいった？？）とびっくりしたそうだ。
私もそれにとっても魅力を感じ・・（だって一週間だよ！すげーー
（※友人は普通体型です。）
友人と会って帰宅後・・・ｺﾞｸﾘ。
と注文いたしましたああああ！！！
キャッシュバックを受けても１万円弱。
高いけれど、もうそんなことは言ってられんぞ！（ ＴДＴ）
しかも、私今までみっちり運動する時のメニューとして
●ストレッチ（ファンシネ）２０分
●ダンベルエアロ（ファンシネ）４０分
●筋トレ（モムチャン式）２０分
だいたいこの順と組み合わせで１時間２０分掛けてたのだ。
それがあなたビリーだと、
最初の４日間は一日５５分でその後二日は応用で３５分、と短いのだよ。
それで見た目に劇的に効果があるならそっちの方が良い！
現代人として・・運動時間の確保はとっても大変なのだから。
さて。注文から一週間かかるらしく、いまだ手元には届かず。
んが、ただ待ってるだけの今日この頃では無いぞ。
よく言われる「激しい筋肉痛」は仕事に支障が出そうだし、と
今からビリーに向けて、運動はもちろん継続中。
ちょっと辛い筋トレも「ビリーはもっと辛いぞ！」と頑張ってる。
意外な効果？ｗ
ビリーが来たら、始める前にサイズ計測などやっておこう。
久しぶりだな計測。。＿|￣|○怖ぇー
お弁当の写真など日々のご飯についてはこちらのブログでやっておりますｖ