どーーーん（すげえ威圧感）
6/30から始めました。
早い動きについていけず、
我ながら変な動きをしてるなと思いつつも
噂どおりに・・翌日からしっかり筋肉痛きてますどｲﾃﾞﾃﾞ
そしてビリーの励ましがきく！
人生が変わる、諦めるな！という語りかけに
思わず感動して涙目になりました（笑
さー。
とりあえず7日やってみてから記事アップします。
体重・体脂肪もアップしますど。
まずは運動に集中！
おーーし頑張るぞヽ(`Д´)ヽ(`Д´)ヽ(`Д´)
お弁当の写真など日々のご飯についてはこちらのブログでやっておりますｖ