ビリーバンド導入~四週目突入

今日もかなりでかい声で
「ワン!ツー!スリー!フォー(`ω′)!アイヤー!」

結構なストレス解消です。(笑

しかし結果を出したい!といよいよ四週目にしてビリーバンド投入。

5(日)最終プログラム(ビリー三週目終了・ウエスト65センチ
6(月)休み
7(火)基本プログラム(ビリーバンド前半使用・かなり手間取りグダグダ)
8(水)基本プログラム(ビリーバンド前半使用・きつすぎてグダグダ)

ビリーバンドおそるべし。腕イテーーー

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